NIGDY TEGO NIE RÓB :

NIE mieszaj olejku z wodą,
NIE rozpuszczaj oleju w wodzie,
Nie popijaj olejku wodą

CBD jest hydrofobowe i lipofilne…

to znaczy, że rozpuszcza się w tłuszczach, ale nie rozpuszcza się w wodzie. Jeżeli rozpuścisz olej w wodzie powstanie emulsja,a CBD straci na wartości, straci na działaniu.
Olej rozpuszcza się tylko w tłuszczu, więc jeżeli przeszkadza Ci smak, lepszym rozwiązaniem będzie, jeżeli zmieszasz krople oleju CBD z innym tłuszczem, np z kostką czekolady.
Błona śluzowa w jamie ustnej dzięki silnemu ukrwieniu łatwo pobiera substancje lipofilne (czyli rozpuszczalne w tłuszczach). Reszta po połknięciu, w niewielkim stopniu przyswajana jest podczas trawienia, więc im dłużej trzymamy olej CBD pod językiem, tym lepsza biodostępność/ przyswajalność.

Warto stosować: efekt synergistyczny
(wzmocnienie działanie = dobra interakcja)

a) Szafran,
b) Kurkuma,
c) Ashwaganda,
d) Czarci Pazur,
e) Ostropest plamisty,
f) Melatonina,
g) Należy zachować ostrożność w przypadku dziurawca zwyczajnego

Interakcje z pożywieniem:

a) Posiłki bogatotłuszczowe- zwiększają wchłanianie CBD
b) Posiłki węglowodanowe- obniżają wchłanianie
c) Posiłki białkowe – zmniejszają wchłaniane ( probiotyki tak samo – należy zachować odstęp)

UNIKAĆ:

a) Grejfrut,
b) Pamelo,
c) Sok z owoców Noni,
d) Dziurawiec,
e) Gorzknik Kanadyjski,

Inne związki hamujące enzymy degradujące endokannabinoidy ( pozytywny wpływ) :

a) Flawonoidy ( jabłka, winogrono ,pomidory)
b) MACA- hamuje enzym rozkładający
c) Jeżówka purpurowa- wpływa na receptor CB2
d) Pieprz czarny- źródło kannabinoidów
e) Kakao- źródło kannabinoidów

Marzena Gabzdyl
Gabinet Terapii CBD
Certyfikowany doradca CANFORMED